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2022
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【健康科普】血常规检查
很多人对“空腹采血”认知不全甚至存在误区
有的人认为饿着肚子去抽血，生怕饿的程度不够，空腹不够彻底，前一晚就开启禁食修仙模式，觉得饿的越久检测结果越准确。
有的人会觉得抽血化验必会失血过多，造成元气大伤，会在采血前一天晚上吃大鱼大肉，以为睡一觉就可以“空腹”。
有的糖尿病患者甚至把必须要服用的降糖药等也贸然停用，不仅把自己置于糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗性昏迷等危险之中。
事实上以上做法均不恰当!
空腹是指晨起、未进食已空腹10-12小时。“空腹采血”是指采血前一天晚上清淡饮食，不宜进食太油(火锅、肉就不要吃了)、太甜(蛋糕、点心就免了)或太咸(泡菜)的食物，尤其不能喝酒，采血当日清晨未进食，并且距前一餐时间间隔8-12小时。
不同检测项目对禁食的要求不同，如果只是抽血检查一个血常规大可不必空腹。
需要严格空腹抽血的项目
肝功(主要是胆红素、转氨酶)肾功(主要是血尿酸、血尿素)空腹血糖、血粘度(血流变)。
抽血前一天晚上需要做到
1、保持平时的生活习惯
2、维持正常的饮食结构
3、做到晚饭要清淡
注意事项
不喝酒、不饮茶、不喝咖啡不吃夜宵、晚饭不能吃太多，当然，也不能不吃晚上要休息好。
早上起床后不吃早餐
早餐包括：米饭、包子、馒头、面条、米粉、水果、饼干、糖果等，不能吃任何食物。
药不必停，每天必服的药不必停长期服用的药不必停。
例如：降压药、降糖药、甲状腺相关药物、抗凝药、抗心律失常药、抗癫痫药、强心药等。
还是可以喝一丢丢水，这个“水”，不是说什么水都可以，果汁、咖啡、茶、奶茶都不能算“水”，这个水只能是白开水。
在口渴难耐的时候，可少量饮白开水，但不超过200ml(约大半听可乐)。
空腹采血什么时间段最好?
最佳时间是在早上6:30-9:30最迟不宜超过10:00
若空腹超过12个小时，虽然仍是空腹血，但由于体内生理性内分泌激素的影响，可使血糖等指标发生变化，不能反映平时的水平，从而失去化验的意义。
供稿|庞庆云
编辑|黄卉蕾
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