【健康科普】爱护眼睛从娃娃抓起

　　儿童出生后视觉功能在生活中不断接受外界环境刺激逐渐发育完善。视觉功能发育如同小儿脑发育，如果在早期发育的关键期就受到不利因素影响，会造成视功能终生损害;但如果及时发现，及时干预，也较容易恢复。

　　儿童眼保健工作就是要早期监测儿童视力发育、及时发现有害因素、及早矫治、指导家长保护孩子视力，保障儿童视力健康发育。

0-3岁宝宝视力发育特点及眼保重点

　　1. 1个月内新生儿

　　由于宝宝眼球的结构发育还不完善，强光往往会造成视网膜特别是黄斑的损伤，这样会影响日后视力发育，还容易造成散光。新生儿眼保健重点进行一次基本的眼部筛查，了解眼部发育状况，排除各种先天性眼病。特别对于那些高危儿如早产儿、低体重儿、危重病儿、父母高度近视或有遗传性眼病史等。

　　2. 1-3个月宝宝

　　满月后已开始具有初级的注视与两眼固视能力，大多数婴儿的视觉逐渐发育并平稳地跟随运动的物体。如果3个月的宝宝还不能追视父母的脸或者眼前的物体，则需要进行眼病和大脑方面的检查，排除眼源性或者中枢源性视力发育迟缓。

　　3. 4-6个月宝宝

　　视网膜和黄斑结构已初步发育，能有远近感觉并开始建立立体感。宝宝如果出现视力异常，可表现为歪头、斜视、眯眼等异常症状，如果发现上述症状，建议尽早到专科医院就诊。

　　4. 7-12个月宝宝

　　6个月以后，两眼可以对准焦点，开始使用调节功能来使自己看清楚物体。如果宝宝长期盯住眼前的物体或者刺激性过大的视标，如强光、电视电脑手机屏幕，容易出现斜视或者视力异常。

满月后到1岁宝宝眼保健重点

　　应该抱着宝宝到室外开阔的地方到处走走，多看看活动的物体和远处的事物。避免出现过多的近距离注视导致的异常症状，防止眼内斜。定期到附近医院进行眼保健筛查。

　　1. 1-3岁的宝宝

　　这时期各种视觉功能开始建立和完善，也是弱视、斜视、屈光不正的高发时期。宝宝的色彩视、双眼立体视、对比敏感视和手脑眼协调运动基本发育，可以达到成年人的70%。应更关注屈光、眼部结构、双眼视和高级视功能的发育状态。

　　预防用眼过度，此时宝宝的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼会导致宝宝的视力下降，特别要注意限制宝宝的近距离用眼，避免过早沉湎电视、电脑，防止出现“屏幕控 ”。

　　3岁以内的宝宝本身的先天性生理性散光还未消失，但是如果出现散光加重现象往往会出现中到高度散光，会影响视力的发育。

　　适当的食物如水果、蔬菜和粗粮富含维生素，对宝宝的视网膜和视力发育很重要。

　　若宝宝视力异常，会有一些征兆如喜欢近距离看电视，喜欢眯眼歪头看东西，喜欢揉眼睛或对电视和书本根本不感兴趣，如果出现了上述症状，一定要带宝宝进行全面的眼部检查。

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